많이 움직일수록 좋다

비가 오락가락해서 새벽 운동을 며칠 못했다.
때문인지 몸이 평소보다 무겁다.
습관이란 이처럼 무섭다.
결론적으로 말해 사람은 많이 움직여야 한다.
그래야 몸도 가볍고 의욕도 생긴다.
집안에 틀어박혀 있는 것보다 바깥 활동을 많이 해야 한다는 얘기다.
어제도 비가 와서 하루 종일 집에 있었다.
오늘도 새벽 1시에 일어났지만 날이 안 좋아서 또 잤다.
우산 없이 산책을 나갔다가 낭패를 당한 적이 있기 때문이다.
그래서 날씨가 나쁘거나 비가 올 것 같으면 안 나간다.
이제 비는 그친 것 같다.
가물어서 난리였는데 비가 자주 오니까 그것도 불편하다.
내일은 우리 휴넷이 주최하는 조찬 포럼이 있다.
2회차 행복경영포럼이다.
휴가철이라서 그런지 1회보다 신청자는 적다.
인덕의료재단 이윤환 이사장님의 특강이 있다.
경북 안동과 문경에서 두 곳의 요양병원을 운영 중이다.
젊은 분인데 요양병원의 역사를 새로 쓰고 있다.
의학을 전공한 분도 아니다.
내일 포럼도 기대된다.